Duurloopsters vormen een specifieke groep onder de atleten omdat ze heel erg letten op hun dagelijkse voeding. Enerzijds hebben ze een zeer hoge trainingsbelasting, anderzijds proberen ze een relatief lage lichaamsmassa te behouden. Deze paradoxale situatie kan aanleiding geven...
Recentste aanbevelingen op het vlak van voeding voor duurloopsters
